Po sredini nosečnosti, ko bo nosečniški trebuh bodoče matere izbočen kot balon, bodo tako dnevne aktivnosti kot spanje močno prizadete, bolečine v hrbtu so postale norma.Zlasti v 7-9 mesecih nosečnosti je spalni položaj še bolj občutljiv, če se uležete za spanje, bo težka maternica povzročila pritisk na živce v hrbtu in spodnjo veno cavo, kar bo povzročilo zmanjšan pretok krvi v spodnje okončine. , ki vpliva na krvni obtok.Ameriška fundacija za spanje priporoča, naj nosečnice po možnosti spijo na levem boku, to je spalni položaj, ki zmanjša pritisk maternice na arterije in vene ter zagotavlja nemoten krvni obtok in zadostno oskrbo s kisikom, kar pomaga pri oskrbi ploda s krvjo in hranili. zagotavlja tudi prekrvavitev srca, maternice in ledvic nosečnice.
Ni pa lahko čez noč ohraniti spalnega položaja, s padajočim trebuhom, bolečinami v hrbtu in dobrega spanca je težko doseči.Na splošno lahko za lajšanje nelagodja uporabite različne nosečniške blazine, ki se prilegajo telesni krivulji, kot so ledvena blazina, blazina za trebuh, blazina za vrat, blazina za noge itd.: ledvena blazina za zmanjšanje pasu bodoče mame obremenitev;blazina za trebuh, podpira trebuh, zmanjša pritisk v trebuhu;blazina za noge, tako da se okončine sprostijo, zmanjša raztezanje mišic, kar prispeva k pretoku krvi v votli veni, zmanjša edem.Udobna nosečniška blazina, lahko izboljša kakovost spanja bodoče mamice v pozni nosečnosti, tako da je omogočen dober spanec.
Vzglavnik v obliki črke U je oblika vzglavnika, kot je velika črka U, ki je trenutno zelo pogosta nosečniška blazina.
Vzglavnik v obliki črke U lahko obda telo bodoče mame v vseh smereh, ne glede na to, ali je pas, hrbet, trebuh ali noge mogoče učinkovito podpreti, da razbremeni pritisk okoli telesa in zagotovi celovito podporo.Med spanjem lahko bodoča mamica položi trebuh na blazino v obliki črke U, da zmanjša občutek padanja, noge na blazino za noge, da ublaži edem.Tudi pri sedenju se lahko uporablja kot ledvena blazina in blazina za trebuh, številne funkcije.
2.Vzglavnik v obliki črke H
Blazina v obliki črke H, kot že ime pove, je podobna blazini za nosečnice s črko H, v primerjavi z blazino v obliki črke U, manj pa blazini za glavo.
Ledvena blazina, razbremeni pritisk na pas, trebušna blazina, lahko zadrži želodec, zmanjša breme.Blazina za noge, podpira noge, lajša otekanje spodnjih okončin.Ker blazine za glavo ni, je primerna za bodoče mamice, ki blazino prepoznajo.
3. Ledvena blazina
Ledvena blazina v obliki metulja z odprtimi krili se uporablja predvsem za pas in trebuh, podpira pas in hrbet ter podpira trebuh.
Usmerjeni, za ledveno težavno bodočo mater, zavzamejo malo prostora, primerni za uporabo v posteljici.
Blazina v obliki črke C, znana tudi kot luna blazina, glavna funkcija za podporo nog.
Pokriva razmeroma majhno površino, blazina v obliki črke C lahko podpira noge, razbremeni pritisk v trebuhu in pomaga pri lajšanju otekanja spodnjih okončin.Po rojstvu otroka se lahko uporablja za blazino za dojenje.
Čas objave: 20. september 2022
